Venez découvrir le Longe Côte Santé dédié aux personnes en surpoids/et ou obèses.

Ce sport est accessible à tous, il est idéal pour améliorer votre santé et votre bien-être. Il n’y a que des effets positifs à pratiquer ce sport.

L’effet d’apesanteur dans l’eau réduit considérablement le poids du corps, facilitant les mouvements, préservant les articulations et permettant d’éviter les risques de traumatismes.

Les bénéfices que le Longe Côte Santé peut vous apporter sont multiples :

• Renforcement musculaire et cardiovasculaire grâce à la résistance de l’eau.
• Amélioration de l’équilibre, de la coordination, de la circulation sanguine et de la capacité respiratoire.
• Absence de traumatisme grâce à l’allègement du poids du corps par l’effet de flottaison.
• Aide à la perte de poids par l’exercice physique et la dépense énergétique
• Effet relaxant et euphorisant de l’eau de mer, associé à la convivialité de séances de groupe.

Rejoignez-nous pour une initiation en vous inscrivant ici : (lien hypertexte à mettre)

Le CACI (certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive) est obligatoire.

Coût 10 € pour 2 séances de découverte.

Une séance par semaine : le mardi à 11 h (séance de 45 à 60 mn) sur une de nos plages (Mouré Rouge, Bijou Plage, Bocca Cabana).

Le port de chaussures (vieilles baskets pour débuter) est obligatoire.

Tarif pour une année comprenant le prêt d’une chasuble et la licence FFR est de 85 euros.

Vous souhaitez des informations, appelez Hélène au 06 83 18 92 44